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Réflexions personnelles Reprogrammation Santé mentale

Faire face au sentiment de solitude

Je ne sais pas comment faire face au sentiment de solitude, je ne suis experte dans aucun domaine qui s’y réfère, mais en souffrant moi-même depuis l’enfance, avec une phase de grosse exacerbation il y a maintenant près de 10 ans, j’ai su identifier avec le temps ce qui marche et ce qui ne marche …

Réflexions personnelles Reprogrammation

Les six étapes

Faire le choix de se regarder-soi même et de s’accepter tel quel, avec bienveillance Le processus d’individuation est très douloureux à l’âge adulte. L’ enfant, poussé par l’élan de vie et de vivre, et surtout motivé par la curiosité qui est naturellement présente en lui, va s’individualiser et s’épanouir pour devenir plus tard un adulte …

Réflexions personnelles Reprogrammation

Comment devenir un(e) meilleur(e) INTJ ?

La personnalité Architecte ou INTJ, dans la grille de lecture de personnalité MBTI, présente beaucoup de points négatifs lorsqu’elle n’est pas contrôlée et maîtrisée et peut malheureusement faire tomber dans une dépression ou un comportement sadique. Mais il y a du bon et du mauvais en toutes choses, voici donc quelques pistes d’amélioration pour ce …

Réflexions personnelles Reprogrammation

Comment passer de l’idée à l’action ?

Demain n’existe pas encore, hier n’est plus. La seule chose que nous possédons est notre temps présent, ce temps qui est un présent, un cadeau que nous devons ouvrir et découvrir. Il n’y a pas de réelle recette contre la procrastination. C’est un état que nous pouvons avoir pour des raisons diverses et variées, souvent …

Réflexions personnelles Reprogrammation Société

Humaine malgré moi !

Avoir conscience d’un fait ne signifie pas être en même de l’éviter ou le vivre plus sereinement s’il se produit (savoir que le feu brûle n’empêche pas de vivre plus sereinement une brûlure) Avoir une information récoltée par soi-même ne signifie pas que cette information soit vraie ! (le cas des illusions d’optique) Autant de …

Réflexions personnelles Reprogrammation Société

La loi du moindre effort

Je suis tombée récemment sur une publication dans un réseau social de la place qui m’a immédiatement interpellée. Elle mettait en action deux équations mathématiques, presqu’identiques à la différence que l’une par rapport à l’autre, avait un terme d’un centième plus grand. Les termes de ces équations sont élevés à une puissance et les résultats …

Reprogrammation

Cette question de la représentation

L’image met en scène une petite fille caucasienne dans un magasin faisant face à des étagères remplies de poupées. Le hic ? Ces étagères ne sont remplies que de poupées noires : aucune de ces poupées ne lui ressemblent. C’est intéressant comme cette configuration précise de choses fait clairement remarqué toute l’importance des informations que …